Jak probíhá terapie

  • S čím jste za mnou přišli?

    Na začátek mi povíte, co vás trápí, co vás v životě brzdí a co byste rádi ve svém životě změnili. Platí zásada, že co mi neřeknete, s tím Vám nemohu pomoci. Proto buďte ve svém zájmu maximálně upřímní. Vše, co proběhne v rámci terapie, je naprosto důvěrné.

  • Povedu vás

    Postupně budu náš rozhovor rozvíjet a budeme vyhledávat negativní programy ve Vašem podvědomí a zpracovávat je. V průběhu terapie máte zavřené oči, aby jste se mohli lépe soustředit a vybavovat si své pocity.

  • Podíváme se nazpátek

    Najdu konkrétní programy a přesvědčení, které vás v životě sabotují a kvůli kterým se cítíte mizerně. Pak vás požádám vás, abyste si vzpomněli na dobu, kdy jste se takto cítili poprvé.

  • Všechno vyčistíme

    Postupně budete nahlas přijímat různé varianty těchto negativních přesvědčení. Když přijmete, že je v pořádku být jaký jste a mít vaše potíže, přestanete s nimi bojovat a uleví se vám.

  • Zkontrolujeme, zda je problém pryč

    To, jestli problém zmizel, zjistíme snadno. Pokud si vybavíte váš problém a negativní emoce jako zlost, lítost, smutek, odmítání zmizely, tak jsme všechno vyřešili.